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Zen Do In
24 mars 2018 - 10 h 30 - 12 h 00
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Deux séances découverte du Do in de 1H30 à Restinclières pour s’initier à l’auto shiatsu et apprendre à équilibrer son système énergétique par des exercices corporels et respiratoires (mouvements, étirements, acupressions, automassages, respiration, relaxation). A partir d’un Do in de base, nous pratiquerons un Do in spécifique de saison en lien avec l’énergie du printemps.
Vendredi 23 mars de 14h à 15h30 et Samedi 24 mars de 10h30 à 12h.
Une troisième séance découverte aura lieu à Beaulieu, mardi 20 mars, salle du Pic St Loup, de 10h00 à 11h30.