Deux séances découverte du Do in de 1H30 à Restinclières pour s’initier à l’auto shiatsu et apprendre à équilibrer son système énergétique par des exercices corporels et respiratoires (mouvements, étirements, acupressions, automassages, respiration, relaxation). A partir d’un Do in de base, nous pratiquerons un Do in spécifique de saison en lien avec l’énergie du printemps.

Vendredi 23 mars de 14h à 15h30 et Samedi 24 mars de 10h30 à 12h.

Une troisième séance découverte aura lieu à Beaulieu, mardi 20 mars, salle du Pic St Loup, de 10h00 à 11h30.